東京マラソンまで、あと45日となった。
去年の11月半ばから走り始めたが、走る機会があまり取れず、
やっと累計200kmを越えたところだ。
先日20kmを走ったら、バテバテで、本番ではこの倍の距離を走ると思うとぞっとした。
去年は、440km走って本番に臨んだ。
それなりに走れると思ったが、前半飛ばしすぎて、後半失速してしまった。
今年は、これから無理をすると疲労が溜まって、故障につながるおそれがあるので、
目標として400kmということにしておこう。
一昨年3時間50分、去年3時間58分、今年は前半を抑え気味にして、
イーブンペースで走って……目標タイムは、もう少し様子を見てから決めることにしよう。